12 Aprile 2021
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risultati: 1-12 / 15
PREVENIRE CON L'ATTIVITA' FISICA
18-02-2018 19:30 Fonte: Mypersonaltrainer "Dott. Marcello Serra" - News Generiche
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Il 9% circa della popolazione italiana è afflitto da obesità , un terzo è in sovrappeso, oltre il 20% fuma.
Obesità, sovrappeso e fumo sono fattori di rischio che possono essere rimossi adottando corretti stili di vita e portando, di conseguenza, ad una riduzione significativa dell'incidenza di p...
SPORT E ATTIVITA' FISICA
18-02-2018 19:18 Fonte: Ministero della Salute - News Generiche
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L'organismo umano non è nato per l'inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita.
Al contrario, la scarsa attività fisica è implicata nell'insorgenza di alcuni tra i dist...
ANZIANI IN MOVIMENTO
18-02-2018 19:06 - News Generiche
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muoversi a tutte le età
I giovani fanno troppa poca attività fisica. L'allarme dell'OMS
12-02-2018 21:18 Fonte: GreenMe - News Generiche
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Attività fisica tra gli adolescenti. Passano più tempo al cellulare che in palestra, smanettano che è un piacere, di contro fanno ben poco movimento e sono pigrissimi. È questo il quadro dei teenager di oggi, che anche in Italia si impegnano poco o per niente in uno sport. Eppure non è questo il ...
PREVENIRE CON L'ATTIVITA' FISICA
08-02-2018 15:16 Fonte: Mypersonaltrainer "Dottor Marcello Serra" - News Generiche
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Il 9% circa della popolazione italiana è afflitto da obesità , un terzo è in sovrappeso, oltre il 20% fuma.
Obesità, sovrappeso e fumo sono fattori di rischio che possono essere rimossi adottando corretti stili di vita e portando, di conseguenza, ad una riduzione significativa dell'incidenza di pa...
CIRCUIT TRAINING
14-01-2018 20:01 - News Generiche
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L'allenamento a circuito (in inglese: circuit training), è un tipo di allenamento con sovraccarichi eseguito a circuito, ovvero svolgendo serie di esercizi multipli usando ripetizioni medio-alte, basse intensità, senza pause, o con pause molto brevi tra gli esercizi.
I vantaggi dell'allenamento a ...
CHE COSA VUOL DIRE FUNZIONALE?
06-01-2018 08:41 Fonte: "Il Nuovo Club" Andrea Schievano - News Generiche
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L'allenamento funzionale è in genere definito come un'attività che replica i gesti della vita quotidiana. Ma i gesti della vita quotidiana dei più non sono funzionali al benessere, bensì ripetitivi e finalizzati alla minor fatica possibile. Il functional training merita dunque un'approfondita rif...
IL RITORNO IN PALESTRA DOPO LE FESTE
30-12-2017 10:22 Fonte: Il Giornale.it - News Generiche
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Il ritorno in palestra dopo le feste: 10 errori da non commettere
Fare un ritorno graduale all'esercizio fisico e puntare ad obiettivi precisi sulla lunga distanza


Con la fine delle feste, in molti si ritrovano a dover fare i conti con la bilancia e i chili di troppo accumulati durante le cene, i p...
Il mio 2° libro: Manuale di Osteopatia strutturale, L'arto superiore.
30-12-2017 10:12 - News Generiche
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Manuale di Osteopatia strutturale, L'arto superiore.
SUDARE O DIMAGRIRE
19-05-2014 22:41 - News Generiche
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SUDARE O...DIMAGRIRE?

Ciao a tutti,

oggi vogliamo parlare di un argomento "comico". Ci stiamo riferendo a quelle persone che, per fare attività fisica, si "imbottiscono come panini" convinti che più sudore equivale a più perdita di peso.

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Questo è un errore molto comune tipico del periodo pri...
L'Osteoporosi si previene a tavola, e non col latte
01-05-2014 08:53 - News Generiche
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L'Osteoporosi si previene a tavola, e non col latte

pubblicato da: Massimo Valente

Nelle mie lezioni sull'argomento parto sempre da questo estratto dal Rugardi e adottato in diverse facoltà di Medicina: "L'osteoporosi appare rilevante nell'immobilizzazione. Una vita sedentaria e la mancanza di ese...
Test dei rotatori
05-03-2014 17:35 Fonte: paperblog - News Generiche
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Posturologia: Test dei Rotatori o del Piriforme di Autet
Creato il 21 marzo 2013 da Biorelazionale

Posturologia: Test dei Rotatori o del Piriforme di Autet
Il paziente in decubito supino a gambe distese in rilassamento e lo sguardo verso il soffitto. Il posturologo ponendosi ai suoi piedi, solleva i...
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